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Mandalas
Mándala es un término de origen sánscrito, traducida como Círculo Mágico o Circulo Sagrado. Son diagramas o representaciones simbólicas bastante complejas, del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas inicialmente tanto en el budismo como en el hinduismo, estando ahora presente en muchas otras culturas.
El psiquiatra Carl Gustav Jung, fue el pionero en utilizar y acercar los mandalas a occidente y a las personas con la intención de ayudarlas y poder equilibrarlas.
Los mandalas, así como su construcción son eficaces para armonizar, estabilizar y controlar estados de crisis, ansiedad, y desequilibrios. Constituyen, una "meditación activa", un instrumento de contemplación, concentración y relajación.
Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad. Son terapéuticos, fortalecen la creatividad, potencian la concentración, entre otras cualidades adicionales.
disculpa creo q fui contactado por medio de un sueño, el cual había una convergencia de lineas curvas de luz en una noche estrellada, quería saber mas sobre ello
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